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任天堂スイッチの人気スポーツゲーム「リングフィット」は高齢者でも楽しく遊べるのか？実際に購入してみた今、我が家の60代は、60日経った今でも続けています。高齢者が長く続けるための秘訣、おすすめのコース、筋トレなどをまとめました